2014年7月11日 星期五

用心智圖準備單車領騎解說

最近在接受單車領騎的訓練,在領騎的工作中有一項是路途中景點的解說導覽,也許領騎訓練的同學們有人會為準備解說導覽所苦,畢竟身為一位專業的單車領騎,解說導覽是一定要精采的。那要怎麼作才能記得住那麼多的解說導覽資訊,並且在導覽時以個人風格展現出精采的解說呢?我當然是運用已經使用十幾年的心智圖法來準備嘍!
以心智圖準備解說導覽資訊的步驟大致上包括:一、先廣泛蒐集相關景點的各種資訊。二、在重複閱讀解說資訊時擷取你個人想要闡述的段落,再把這些段落的資訊概念化為精簡的關鍵字(),並把這些關鍵字()放進心智圖。三、在心智圖裡把相關的關鍵字()編排成一群組,編排時就依照自已的邏輯思維進行排序,各群組之間也是如此。四、把每一個群組、段落加上代表性的圖像、顏色,讓整個心智圖以更豐富的圖像化形式呈現。
初步編排的心智圖(展開二層)

為什麼使用心智圖能幫助我們記得住這麼多平常用不到的資訊呢?我想心智圖有以下三個特性會幫助我們記得這些解說導覽資訊。
一、概念化的思考
我們所擷取的每一筆資訊在放進心智圖時都必需經過反覆思考,將資訊概念化為精簡的關鍵字或關鍵詞,以便於作後序的整理、分類與編排,同時也要將這些資訊冠上圖形與顏色,以期使整個心智圖豐富化、圖像化。在將資訊概念化為關鍵字()的過程中,反覆的思索會讓大腦加深對這些資訊與關鍵字()的連結與記憶,而圖像化的過程會促進左、右腦的連結與記憶,因此整理編排完成後的心智圖會讓大腦更容易記住。
二、邏輯順序關聯
經過思考概念化的關鍵字()在心智圖的編排過程中,會加入我們個人的邏輯思維,並以我們個人的邏輯思維順序去編排。藉由排序過程的鋪陳編排,這些精鍊後的資訊會依照我們的邏輯佈局在整個心智圖當中,因為是按照我們自已的邏輯去編排,因此會各契合於我們個人的大腦記憶,在進行解說導覽時記起一個關鍵字()就會帶出整段(群組)的關鍵訊息,讓所有訊息能完整地記憶與傳達。
三、圖像全覽模式
心智圖全部展開時就像是一幅地圖,所有的資訊就存放在有如蜘蛛網般幅射狀散布的地圖裡。使用者可以用鳥瞰全覽的方式一次看見所有的訊息,這樣的圖像全覽模式可以讓每一個分支的段落(群組)都達到前後呼映的效果,而不會顧此失彼產生遺漏。

以傳統條列式的筆記方式整理解說導覽資訊,有時記得起這段卻忘了那段,容易會有疏漏的問題。而如前述心智圖是一種圖像式、全覽式和邏輯化的思考及記憶方式,相較於傳統條列式的筆記方式,心智圖將更能讓我們有效的記憶,並且以個人風格來展現精采的解說。
經過圖像化的心智圖(展開二層)
完全展開的心智圖

2013年10月8日 星期二

非關專業 自家探索 Jack的菠蘿製造記

菠蘿製造記

這是一篇非關專業,自家探索的菠蘿製造記,僅供單車吐司團的朋友們參考製作,其他亂入參考者,後果自負!
傳說中菠蘿麵包是從香港傳過來的,因為香港人嗜吃甜食,因此創作出表層酥脆、香甜的菠蘿麵包。那為什麼要叫作菠蘿咧!原因是這種麵包的表面有格子狀的菱形紋路,就像菠蘿(鳳梨)一樣,所以叫作菠蘿麵包,傳說就是傳說,聽聽就好!
由於我不愛使用奶油作麵包,因此全部用橄欖油取代。而油與糖的量我還在繼續嚐試看能減量到什麼程度,不過目前的配方應該是在大家都可以接受範圍內的甜,有減量需要的應該至少可以再減量20%!(還沒試過就是了)

2013年9月30日 星期一

兩兄弟的不落113快樂騎!


去年(2012)7/1的不落113是我參加單車活動的處女秀,
歷經去年11月的台南不落1、今年四月的不落2水芝門、六月的蘭陽不落92
今天9/29就是今年的不落113,我終於把不落系列繞了一圈了,哈哈哈!
一早AM 4:30起床,5:00出門,搭5:26的火車前進三義,不落113我又來了!